Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2017
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 31,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2244 kcal
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Grasa: 85,35g | Prot: 183,69g | Carbh: 186,96g.
Desayuno: Pompelmo, Miele, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Fage Yogurt Greco, Latte di Soia. Almuerzo: Melanzana, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Faraona, Pomodori, Lattuga, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Céréal Gallette di Riso Integrale, Petto di Pollo (senza Pelle), Lattuga, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Aceto di Mele. Pasa Bocas / Otros: Noci del Brasile, Pompelmo. más...
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2465 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos, Descansando - 7 horas y 29 minutos, Durmiendo - 7 horas y 16 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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