Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2017
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2295 kcal
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Grasa: 167,21g | Prot: 99,09g | Carbh: 112,43g.
Desayuno: Soft Silken Tofu, Peanut Butter, Mixed Vegetables (Solids and Liquids, Canned), Coconut Vegetable Oil. Almuerzo: Hati Ayam, Usus Ayam, Pomfret Fish / Bawal, Coconut Vegetable Oil, Chicken Gizzard, Fried Tofu. Cena: Quaker Instant Oatmeal, Ultimate Nutrition Isomass Xtreme Gainer. Pasa Bocas / Otros: Almonds. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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