Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2017
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92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1096 kcal
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Grasa: 53,94g | Prot: 80,49g | Carbh: 71,78g.
Desayuno: Ovo Cozido, Sadia Bacon, Chamyto Leite Fermentado. Almuerzo: Vale Fértil Azeitonas Verdes com Caroço, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Doce, Sadia Filezinho de Frango, Cenouras, Pimentão Verde, Alface. Pasa Bocas / Otros: Aurora Suco de Uva Integral, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Coalho, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. más...
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2472 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucasf4
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