Diario de Graciela.Lado, 07 nov. 17

First day period
87,0 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2017:
1262 kcal Grasa: 37,50g | Prot: 103,10g | Carbh: 126,83g.   Desayuno: The Laughing Cow Light Cheese, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk. Almuerzo: Cucumber (with Peel), Berries, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Cena: Danone Oikos Pineapple Greek Yogurt, Soy Sauce (Shoyu) (Low Sodium), Sesame Oil, Olive Oil, Egg, Shrimp, Carrots, Celery, Rice Noodles (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Hellmann's 1/2 The Fat Mayonnaise, President's Choice Blue Menu Light Swiss Cheese Sliced, Smoked Honey Ham (Cooked), Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk, President's Choice Hummus, Carrots, Danone Oikos Blueberry Greek Yogurt. más...
2119 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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