Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2017
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1269 kcal
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Grasa: 56,75g | Prot: 75,15g | Carbh: 111,70g.
Almuerzo: Pão Francês, Tang Refresco em Pó, Pimentão Verde, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Cena: Vigor Maionese, Maçã, Salada de Batata com Ovo, Coxa de Frango, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Amor Aos Pedaços Brigadeiro. Pasa Bocas / Otros: Italac Leite Integral, Hershey's Chocolate Branco com Cookies. más...
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2038 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 37 minutos, Descansando - 14 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fernanda Longo de Castro
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