Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2017
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3587 kcal
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Grasa: 102,23g | Prot: 324,34g | Carbh: 355,87g.
Desayuno: あんこ, もなか, 山芋, 540ホエイコンセントレーション. Almuerzo: クルミ, ゆで卵, 大根, ホエイプロテイン モカ味. Cena: エキストラバージンオリーブオイル, ささみ, キャベツ, さば缶. Pasa Bocas / Otros: サケの魚油, ロッテ キシリトール ガム, 大丸本舗 ぶどう糖, バルクスポーツ BCAA, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ クレアチン, ホエイプロテインストロベリークリーム味. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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