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09:15 AM - One piece of cloth on. Before breakfast
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99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1945 kcal
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Grasa: 86,48g | Prot: 100,17g | Carbh: 191,52g.
Desayuno: Egg Omelette or Scrambled Egg, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Milk (Whole Milk), Sugar. Almuerzo: Chicken Stir Fry, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Spinach Curry, Steamed Rice. Cena: Poultry Gravy, Egg Omelette or Scrambled Egg with Vegetables, Sambar, Plain Dosa. Pasa Bocas / Otros: Peanuts, Watermelon Juice, Bhel Puri, Milk (Whole Milk), Sugar. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mushtaqkhan
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