Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2017
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1668 kcal
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Grasa: 52,69g | Prot: 120,50g | Carbh: 181,19g.
Desayuno: Огурец (без Кожуры), Eroski Pan Integral, Ribeira Pavo, Président Queso Brie, Кофе с Молоком. Almuerzo: Зеленый Листовой Салат, Hacendado Lentejas, Albo Atún Claro en Aceite de Oliva. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Лук, Масло Подсолнечное, Hacendado Solomillo de Pavo. Pasa Bocas / Otros: Cacaolat Batido de Cacao, Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный), Мандарины, Апельсин. más...
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2675 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Albinochka1989
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