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🙄Bestimmt nur Muskelaufbau 🤔
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97,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1879 kcal
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Grasa: 20,47g | Prot: 78,18g | Carbh: 192,96g.
Desayuno: Milbona Quark Magerstufe, Hipp Kleine Mehlspeise, Clementinen, TiP Kondensmilch 7,5%. Almuerzo: Lidl Salatherzen, Möhren, Tomaten, Bernard Matthews Hähnchen-Filetstreifen, Couscous. Cena: Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rinderhackbällchen. Pasa Bocas / Otros: Möhren, Clementinen. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de schildi84
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