|
60 г угл
|
77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1055 kcal
|
Grasa: 31,98g | Prot: 126,25g | Carbh: 61,96g.
Desayuno: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Урбеч Паста из Очищенных Семян Подсолнечника, Груши, Геркулес Монастырский. Almuerzo: Филе Индейки, Салат Травушка-Муравушка, Лосось. Cena: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de glazest
|