Diario de Lizel De Beer, 09 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2017
83,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 21,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2017:
2516 kcal Grasa: 129,39g | Prot: 130,79g | Carbh: 216,05g.   Desayuno: Jungle Instant Oats, Yum Yum Caramel Crunch. Almuerzo: Carrots, Woolworths Lean Beef Mince, Green Peppers, Mushrooms. Cena: Clover Gouda Cheese, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Cappuccino, Jungle Energy Bar Peanut Butter, Jungle Energy Bar Dark Chocolate. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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