Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2017
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137,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1887 kcal
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Grasa: 66,42g | Prot: 103,56g | Carbh: 219,53g.
Desayuno: REWE Corned Beef, Lidl Roggenvollkornbrot, TiP Süßstoff Tabletten, Teekanne Minze Zitrone, Lidl Lachsschinken, Lätta Extra Fit mit Buttermilch. Almuerzo: Cocktailtomaten, Milbona Gouda Jung, Metzgerfrisch Gewürfelter Schinken in Aspik, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Teekanne Minze Zitrone, TiP Süßstoff Tabletten, Lidl Roggenvollkornbrot. Cena: Maggi Klare Gemüsebrühe, Basmati-Reis (Gekocht), TiP Salat Dressing Joghurt Light, Rama Culinesse, Grüner Blattsalat, Cocktailtomaten, Hähnchenbrustfilet, Bamboo Garden Kokosmilch, Mangos, Frühlingszwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Tuc Paprika, Aldi Trauben Kernlos, Pink Lady Äpfel. más...
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3856 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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