Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2017
|
46,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2147 kcal
|
Grasa: 54,96g | Prot: 195,81g | Carbh: 199,01g.
Desayuno: AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Water, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Speltmout, AH Biologisch Biologische Havermout, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood. Almuerzo: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH 100% Pindakaas (Naturel), Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. Cena: Jumbo Zuurkool Naturel, Landjonker Kipfilet, Jumbo Tuinbonen Diepvries, Verse Sperziebonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Magere Franse Kwark. Pasa Bocas / Otros: Notenboer Ongezouten Cashewnoten, AH Biologisch Biologische Havermout, AH Pompoenpitten, AH Winterpeen, AH Komkommer, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. más...
|
Ganando 1,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
Wat super Winanda! Je bent heel goed bezig! 👍👍😃😃
09 nov. 17 por el miembro: Florianne50
|
Oh wat lekker Wianda! Fijn voor je!!
09 nov. 17 por el miembro: kittybas
|
Wat goed van je Winanda 😀 ik vind je een meid met karakter en eentje die weet wat ze wil. Subliem ! 😙
09 nov. 17 por el miembro: Budgie1
|
Jij bent echt supergoed bezig. Je mag trots op jezelf zijn.
09 nov. 17 por el miembro: Tijmpje
|
Ontzetten bedankt voor jullie hartverwarmende berichten. Dit maakt mijn dag weer een stuk beter. Dankjulliewel 😙
09 nov. 17 por el miembro: Winanda!
|
Vind je het moeilijk boven de 46 te zitten?
09 nov. 17 por el miembro: elntien
|
09 nov. 17 por el miembro: kimmmerd
|
Je bent echt goed bezig, mag je trots op zijn
09 nov. 17 por el miembro: ellisdeboer
|
09 nov. 17 por el miembro: Julievb_
|
Dankudanku, echt fijn dat jullie me steunen!
@elntien: Eerlijk gezegd wel, maar wie weet gaat dat veranderen...
09 nov. 17 por el miembro: Winanda!
|
09 nov. 17 por el miembro: Miepje90
|
09 nov. 17 por el miembro: annemiek rembil
|
Ja snap ik ergens wel. De grens die je had gesteld heb je overschreden..
Zo voelt het denk ik..?
Maar probeer het te zien als iets positiefs. Een beetje extra reserve in de koude wintermaanden..☺️
09 nov. 17 por el miembro: elntien
|
Je mag trots op jezelf zijn😊
09 nov. 17 por el miembro: SkatePower
|
@elntien: Haha, naja het is nooit leuk als het niet gaat zoals je wilt ;) Maar komt goed, ik ben er vrij nuchter onder, dat valt me wel op. En daarnaast adviseer/stimuleer ik anderen, waarvan 't nodig is, ook om aan te komen, dus het zou een beetje tegenstrijdig zijn als ik alle kennis ed. niet bij mezelf zou toepassen 😌
09 nov. 17 por el miembro: Winanda!
|
Dat laatste vooral is al 100 stappen vooruit!! Goed van je!! 👊🏻
09 nov. 17 por el miembro: elntien
|
11 nov. 17 por el miembro: linshelu
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Winanda!
|