Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2010
|
101,2 kg
Disminuído hasta ahora: 25,9 kg.
Aún para ir: 39,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
920 kcal
|
Grasa: 23,53g | Prot: 66,34g | Carbh: 119,63g.
Desayuno: cheddar cheese fat free kraft, Red Onions, Workout Water, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated) with Splenda, Red,Yellow,Orange,Green Sweet Peppers, Egg Beaters. Almuerzo: Onions, Cukes and cream, turkey italian sausage, 35 Reduced Calorie Vegetable Fiber Wheat Bread, ketchup heinz. Cena: Cukes and cream, skim milk, green and yellow beans delmonte, Pizza Cheese & Tomato 200 Calorie portion. Pasa Bocas / Otros: Lemon drop, Apples, Jello sugar free snacks vanilla. más...
|
|
5116 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas, Light work (typing, walking around, cooking, etc.) - 7 horas y 30 minutos, Sitting, reading, watching TV, eating, etc. - 6 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alidobro
|