Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2017
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1284 kcal
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Grasa: 39,41g | Prot: 79,45g | Carbh: 146,26g.
Desayuno: Aldi Fruit'n Nuts Muesli, Magere Kwark. Almuerzo: Bolletje Wit, Pesto Saus, Rosbief, AH Fruitsalade Ananas, Meloen, Appel en Druif, Feta Kaas, Gerookte Zalm. Cena: TopVit Magere Kwark Aardbei-Framboos, Jumbo Crema Di Balsamico , Komkommer (met Schil), AH Zoete Puntpaprika , Ijsbergsla. Pasa Bocas / Otros: Mandarijn, Bitterballen. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jong1432
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