Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2017
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1759 kcal
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Grasa: 75,16g | Prot: 85,30g | Carbh: 191,03g.
Desayuno: Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Président Queso Brie. Almuerzo: Albo Atún Claro en Aceite de Oliva, Hacendado Lentejas, Зеленый Листовой Салат. Cena: Семга на Пару, Картошка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Чай с Медом, Семечки, Банан, Мандарины. más...
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2429 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Albinochka1989
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