Diario de Graciela.Lado, 09 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2017
86,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,0 kg.    Aún para ir: 11,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2017:
1781 kcal Grasa: 52,40g | Prot: 119,89g | Carbh: 200,31g.   Desayuno: The Laughing Cow Light Cheese, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk. Almuerzo: Strawberries, Cucumber (with Peel), Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Cena: Danone Oikos Pineapple Greek Yogurt, Casa Mendosa Triple Baked Whole Wheat Tortilla, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Stuffed Green Olives, Tomatoes, Mushrooms, Mixed Salad Greens, Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted). Pasa Bocas / Otros: Purity Ginger Cookies, Smoked Salmon, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk, President's Choice Hummus, Carrots, Danone Oikos Blueberry Greek Yogurt. más...
2108 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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