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quebrando jejum 60h 09/11/17 quinta.
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3163 kcal
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Grasa: 241,52g | Prot: 152,45g | Carbh: 95,20g.
Desayuno: Health Labs Wey 3W No2 Instântaneo, Castanhas de Caju, Tiaraju Óleo de Cártamo, Poly Flora Óleo de Linhaça em Cápsulas, Manteiga (com Sal), Brócolis, Chocolate, La Violetera Azeitonas Verdes, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Mexido, Do Serro Mussarela Bolotinha, Do Serro Queijo Minas Padrão, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Kefir de Leite. Cena: Vinho Merlot, Do Serro Queijo Minas Padrão, Tapioca. más...
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3778 kcal
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Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 3 horas y 27 minutos, Deporte - 30 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 11 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Adriana_RS
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