Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2017
|
70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3752 kcal
|
Grasa: 104,27g | Prot: 150,56g | Carbh: 469,56g.
Desayuno: Coop Zucchero di Canna Integrale, Kellogg's Special K Classic, Parmalat Latte Calcium Plus. Almuerzo: Caffè Zuccherato, Piselli Cotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Mela, Pecorino, Barilla Pasta. Cena: Jagermeister Amaro, Conad Gelato alla Nocciola, Patatine Fritte, Birra, Pizza al Prosciutto. Pasa Bocas / Otros: Self Omninutrition Isolate Egg:Pro (Chocolate). más...
|
|
2190 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 35 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 17 horas y 55 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galaga69
|