Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2017
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1690 kcal
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Grasa: 59,34g | Prot: 152,85g | Carbh: 145,47g.
Desayuno: Quaker Avena Multisemillas, Clara de Huevo, Huevo. Almuerzo: Patatas Cocidas, Lider Carne Abastero. Cena: Quaker Avena Multisemillas, Lider Carne Abastero. Pasa Bocas / Otros: Espinacas, Plátano Maduro, Almendras. más...
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2910 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 55 minutos, Cardio - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 14 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de daniel.aracena
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