Diario de donnalyall, 09 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2017
100,5 kg Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.    Aún para ir: 14,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2017:
1479 kcal Grasa: 53,35g | Prot: 66,37g | Carbh: 183,00g.   Desayuno: Soft Boiled Egg, Flora Light, Weight Watchers Wholemeal Bread Thick, Coffee with Skim Milk, Bananas, Plums, Tea with Skimmed Milk. Almuerzo: Fox's Rocky Caramel, Tesco Easy Peeler Satsuma, Apples, Crips Quavers, Weight Watchers Wholemeal Bread Thick, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Green Giant Original Sweetcorn, Bramwells Lighter Than Light Mayonnaise, Flora Light. Pasa Bocas / Otros: Semi-Skimmed Milk. más...
1623 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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