Diario de amy1021, 10 nov. 17

32.6
63,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2017:
1296 kcal Grasa: 30,44g | Prot: 111,15g | Carbh: 143,81g.   Desayuno: 果醬, 優格, 火龍果, 雜糧麵包. Cena: 雞蛋(整個), 通心粉, 巧克力吐司, 摩斯漢堡 玉米濃湯, 牛排(瘦肉). Pasa Bocas / Otros: 乳清蛋白. más...
555 kcal Ejercicio: curves - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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