Diario de Graciela.Lado, 10 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2017
86,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,0 kg.    Aún para ir: 11,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2017:
1387 kcal Grasa: 42,81g | Prot: 101,00g | Carbh: 154,46g.   Desayuno: The Laughing Cow Light Cheese, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk. Almuerzo: Strawberries, Cucumber (with Peel), Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Cena: Jell-O Chocolate Pudding, Casa Mendosa Triple Baked Whole Wheat Tortilla, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Stuffed Green Olives, Tomatoes, Mushrooms, Mixed Salad Greens, Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted). Pasa Bocas / Otros: Brazil Nuts, Smoked Salmon, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk, Clementines, Danone Oikos Blueberry Greek Yogurt. más...
2108 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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