Diario de ashtherebel, 10 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2017
76,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2017:
2079 kcal Grasa: 153,60g | Prot: 122,13g | Carbh: 46,81g.   Desayuno: Hahn's Cream Cheese, Egg, McDonald's Whipped Margarine, Wild Oats Organic Ground Flaxseed, Publix Pepperjack Cracker Cut Cheese, Member's Mark Natural Pecan Halves, Spinach , Turkey Bacon, Wild Oats Organic Ground Flaxseed. Almuerzo: Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Philadelphia Original Cream Cheese. Cena: Bertolli Creamy Alfredo Sauce, Turkey Bacon, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Butter , Turkey Bacon, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet). más...
2606 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana



     
 

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