Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2017
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78,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1589 kcal
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Grasa: 28,70g | Prot: 100,29g | Carbh: 222,82g.
Desayuno: Dinner salad, Butter (Salted), Fig, Egg White, Kroger Low Fat Turkey Smoked Sausage, Oroweat Country Oatmeal Bread, Coffee, Cream (Half & Half, Fat Free), Bananas. Almuerzo: Kidney Beans (Canned), Yam (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked), Tomatoes, Happy Harvest 3 Bean Salad, Dinner salad. Cena: Happy Harvest 3 Bean Salad, Broccoli Flower Clusters, Steamed or Poached Salmon, New York Texas Toast Seasoned Croutons, Dinner salad. Pasa Bocas / Otros: Coors Light Beer (Bottle), Air Popped White Popcorn, Bigelow Tea Constant Comment Tea. más...
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2130 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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