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Flower*78
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11 nov. 17
Diario de Flower*78, 11 nov. 17
Perfil de Flower*78
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Ich bin drei mal auf die Waage gegangen... Es blieb immer dabei. Lach! Ich bin glücklich!!! ☀
Ich wünsche euch allen einen schönen Samstag! 🤗
68,7 kg
Disminuído hasta ahora:
1,3 kg
.
Aún para ir:
6,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 noviembre 2017:
960 kcal
Grasa: 33,95g | Prot: 34,04g | Carbh: 130,31g.
Desayuno:
Pfannkuchen, Kaffee mit Milch und Zucker.
Almuerzo:
Mischgemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), K-Classic Putenrollbraten.
Cena:
Zucker, Schwarztee.
Pasa Bocas / Otros:
Grotemeyer's Konditorei Pfirsich-Melba-Torte.
más...
1969 kcal
Ejercicio:
Rastrillar - 1 hora, Pasar la Aspiradora - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos.
más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Comentarios
Toll. So kann es weitergehen !!
11 nov. 17 por el miembro:
ihaw
Da darfst du auch glücklich sein😀so fängt das Wochenende doch gut an👍👍
11 nov. 17 por el miembro:
sandram.80
Dankeschön! 🤗 Bin gespannt ob es dabei geblieben ist oder die Waage morgen Früh wieder mehr anzeigt 😅
11 nov. 17 por el miembro:
Flower*78
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