Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2017
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 32 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3641 kcal
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Grasa: 119,39g | Prot: 262,46g | Carbh: 234,60g.
Desayuno: Prosecco, Torta di Ricotta, Burro di Arachidi, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Banana. Almuerzo: Montenegro Amaro, Caffè Espresso, Esselunga Bio Sorbetto al Limone di Sicilia, Gelato, Torta al Limone, Insalata di Mare, Pomodori, Mozzarella, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Gamberi, Vino Bianco da Tavola. Cena: Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo (senza Pelle), Pomodori, Lattuga. Pasa Bocas / Otros: Caffè Espresso. más...
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2100 kcal
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Ejercicio:
Baño - 10 minutos, Sauna - 10 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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