Diario de yana-nt, 11 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2017
89 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 14 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2017:
1348 kcal Grasa: 49,75g | Prot: 78,16g | Carbh: 157,38g.   Desayuno: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Roshen Черный Шоколад 78%, Творог 5%, Банан. Almuerzo: Швейцарский Сыр, Соевый Соус, Водный Мир Крабовые Палочки, Помидоры, Пекинская Капуста. Cena: Куриные Котлеты. Pasa Bocas / Otros: Арахис, Лимон, Киви, Жако Зефир. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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