Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2017
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1919 kcal
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Grasa: 104,68g | Prot: 131,07g | Carbh: 133,19g.
Desayuno: LEIN德國進口 有機亞麻仁油, 牛油果. Almuerzo: 白飯, 章魚, 毛豆, 蒸蛋, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 蛋黃醬/美乃滋, 黃秋葵, 三文魚刺身, 海苔, 高麗菜. Cena: 乾烤杏仁（無鹽）, 苦茶油, 雞胸肉（烤製或烘焙，不吃皮）, 冷凍藍莓（無糖）, 福樂 頂級鮮奶優酪, 牛油果. Pasa Bocas / Otros: 每朝健康 雙纖綠茶, 無糖豆漿, 韭菜盒子, 玉米蛋餅, 奇亞籽, 奇異果, 牛油果. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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