|
Quero secar mais e coloquei uma nova meta, qro chegar a 55Kg e já comecei a agir e já mandei 700g embora com a cetose! :D
Como já sigo a LC há um ano, está sendo muito tranquilo, sem fome e sem nenhum mal estar! <3
Bom sábado a todos e vamos q vamos!
|
55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1056 kcal
|
Grasa: 61,41g | Prot: 121,22g | Carbh: 1,95g.
Desayuno: Jaguaribe Creme de Leite Leila Creme de Leite, Requeijão, Ovo, Tio João Queijo Coalho, Café, Perdigão Presunto. Almuerzo: Extra Fígado Bovino, Ovo, Coentro. Cena: Extra Fígado Bovino, Ovo. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|