Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2017
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102,0 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2981 kcal
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Grasa: 100,95g | Prot: 93,94g | Carbh: 426,93g.
Desayuno: Plain French Toast, Eggo Nutri-Grain Blueberry Waffles, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Coffee (Brewed From Grounds), Market Pantry Half & Half. Almuerzo: Lean Cuisine Sweet & Spicy Korean-Style Beef. Cena: AriZona Beverage Arnold Palmer Lite Half Iced Tea & Half Lemonade (Can), P.F. Chang's Egg Rolls, Panda Express Chinese Spare Ribs, P.F. Chang's Pork Fried Rice. Pasa Bocas / Otros: Turkey Hill Vanilla & Chocolate Premium Ice Cream, Hershey's Chocolate Syrup, Nabisco Mallomars Pure Chocolate Cookies, Nabisco Triscuit Reduced Fat Crackers (29g), Vita Coco 100% Pure Coconut Water (11.1 oz). más...
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3794 kcal
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Ejercicio:
Boxeo - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Descansando - 7 horas, Permanecer de Pie - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sentado - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de GogglesPaesano
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