Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2017
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1602 kcal
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Grasa: 66,20g | Prot: 82,32g | Carbh: 174,34g.
Desayuno: Wholemeal Bread, Sun-Dried Tomatoes (in Oil, Drained), Fried Egg without Fat, Milo Milo with Lite White Milk. Almuerzo: Domino's Pizza Supreme Traditional Classic Crust Pizza. Cena: Perfect Italiano Parmesan Cheese, Garlic Butter, Wholemeal Bread, Mashed Potato, Green Peas (Frozen) , Woolworths Select Corn Cob, Cooked Carrots (Fat Not Added in Cooking), Cooked Broccoli (from Fresh), Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 0.65 cm Fat) . Pasa Bocas / Otros: Pineapple . más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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