Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2017
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 32,3 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1938 kcal
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Grasa: 94,04g | Prot: 123,50g | Carbh: 160,98g.
Desayuno: 燕麥, 牛油果, 奇異果, 黑芝麻, 福樂 一番鮮全脂牛奶. Almuerzo: 蛋白粉, 秋葵（冷凍）, 蘿蔔, 三文魚刺身, 扇貝（混種）, 山葵, 花椰菜, 7-11 茶碗蒸, 普通蛋黃醬/美乃滋, 高麗菜, 蘆筍. Cena: 低糖果凍, 植物油, 瑞士芝士, 豬排（上腰部，去骨）, 去皮雞胸肉（烘焙或油炸，有粉漿）, 牛蒡, 高麗菜, 蘋果醋, 7-11 茶碗蒸. Pasa Bocas / Otros: 杏仁. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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