Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2017
|
85 kg
Disminuído hasta ahora: 30 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3196 kcal
|
Grasa: 116,83g | Prot: 286,31g | Carbh: 251,61g.
Desayuno: Miele, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Latte di Soia, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. Almuerzo: Alpina Fiocchi di Latte, Sugo di Pomodoro, Flora Riso Integrale, Petto di Pollo, Lattuga, Pomodori, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Alpina Fiocchi di Latte, Petto di Pollo (senza Pelle), Pomodori, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Latte di Soia, Burro di Arachidi, Banana. más...
|
|
2666 kcal
|
Ejercicio:
Baño - 10 minutos, Sauna - 10 minutos, Tabata - 57 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas y 23 minutos. más...
|
Ganando 14 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lucaravelli
|