|
Отвес приличный (за вчерашний день 700 г) - это результат того, что вчера начала пить травный настой для очищения почек и выведения мочевой кислоты (эрва шерстистая, или пол-пала). Терапевт диагностировал у меня обострение подагры, т.к.не только показатели мочевой кислоты и креатинина в крови значительно выше нормы, но и сильно болят суставы, особенно колени! Траву 2 ст.л.завариваю стаканом кипятка 250 мл, томлю на водяной бане 15 мин. под крышкой и настаиваю 45 мин., процеживаю, доливаю до 250 мл и пью по 1/3 стакана 3 раза в день за 15 мин.до еды. Курс 30 дней.
|
85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 20,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
660 kcal
|
Grasa: 21,32g | Prot: 42,73g | Carbh: 80,17g.
Desayuno: Красный Листовой Салат, Сыр Адыгейский, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Almuerzo: Хурма. Cena: Салат Айсберг, Солнечная Фазенда Руккола, Село Зеленое Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Кефир 1%. más...
|
|
2120 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
12 nov. 17 por el miembro: АаАНяЯя
|
Отвес хорошо, но хочется терять кг только по здоровью. Удачи Вам🍀
12 nov. 17 por el miembro: ghbvth734
|
Придерживаюсь диеты аналогичной, хоть и нет превышения мочевой кислоты в анализах, но болели колени и спина. Врач порекомендовал щелочную диету. Травка какая интересная, надо посмотреть- не употребляла, хотя почки - проблемное место.
12 nov. 17 por el miembro: ELENA 12345678
|
Отличный отвесик! Восхищаюсь вашей целеустремленностью!
12 nov. 17 por el miembro: ELENA 12345678
|
Благодарю всех за поддержку! Согласна, что похудении "любой ценой" не нужно, здоровье важнее!
12 nov. 17 por el miembro: bhvf
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|