|
на ужин отварной карась и салат с помидор, молодой капусты, зеленого лука, репчатого лука, шпината, сладкого перца и подсолнечного масла. Мои ели челагач свинной жаренный, я воздержалась.
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1682 kcal
|
Grasa: 86,90g | Prot: 109,75g | Carbh: 123,15g.
Desayuno: Сахар, Мёд, Творог 18%. Almuerzo: Помидор Соленый, НАК Брынза Болгарская, Тефтели с Рисом, Жареное Яйцо. Cena: Молодой Зеленый Лук, Зеленый Перец, Подсолнечное Масло, Помидоры, Капуста, Карась. Pasa Bocas / Otros: Груши, Злагода Кефир Детский, Банан, Компот, Груша. más...
|
peso estable
|