Diario de MarcoHL, 13 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2017
87,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2017:
3776 kcal Grasa: 59,72g | Prot: 332,65g | Carbh: 451,41g.   Desayuno: BCAA Select, AAKG Shock, Impact Whey Protein Cookies & Cream, Glutamin, Magnesium, Zink, Omega 3, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate. Cena: Tomaten, Zwiebeln, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Oryza Natur Reis, Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren. Pasa Bocas / Otros: Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Putenschnitzel, Gekochtes Ei. más...
Ganando 6,3 kg a la Semana

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