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09:15 AM - One piece of cloth on. Before breakfast
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99 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1958 kcal
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Grasa: 101,77g | Prot: 114,59g | Carbh: 149,26g.
Desayuno: Cantaloupe, Watermelon, Green Olives, Luncheon Meat, Egg Omelette or Scrambled Egg with Vegetables, Chicken Sausage, Cooked Fava Beans, Yoghurt, Cucumber, Evaporated Milk, Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Pita Bread, Vegetable Salad (Tossed without Dressing), Hummus, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Sugar, Milk (Whole Milk), Egg Omelette, Mashed Potato, Panini Bread. Pasa Bocas / Otros: Raisins (Seedless), Cashew Nuts, Almonds, Sugar, Evaporated Milk. más...
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2451 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 19 horas y 45 minutos, Durmiendo - 4 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mushtaqkhan
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