Diario de fifou92, 13 nov. 17

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Vive la marche !!!

117,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg. Aún para ir: 32,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2017:

1655 kcal

Grasa: 30,76g | Prot: 109,35g | Carbh: 232,43g. Desayuno: Baguette de Pain Classique, Bridelight 3% Goût Emmental. Almuerzo: Ananas, Filet Mignon de Porc, Suzi Wan Lait de Coco, Uncle Ben's Riz Long Grain. Cena: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Auchan Ananas en Tranche, Auchan Pâte à Pizza, Herta Le Bon Paris, Poivron Rouge Doux. más...

3197 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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Comentarios

C'est sur que ça aide bien!

13 nov. 17 por el miembro: ghis.gua


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