Diario de Graciela.Lado, 13 nov. 17

Monday
86,0 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.    Aún para ir: 11,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2017:
1801 kcal Grasa: 83,90g | Prot: 99,27g | Carbh: 166,81g.   Desayuno: Egg, Tomatoes, Avocado, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk. Almuerzo: Truroots Organic Quinoa, Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, Classico Tomato Basil Sauce, Steamed or Boiled Calamari. Cena: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Egg, Asparagus. Pasa Bocas / Otros: Brazil Nuts, Praeventia Cookies, Smoked Salmon, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk, Mi-Del Ginger Snaps, Finn Crisp Original Rye. más...
2096 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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