Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2017
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3171 kcal
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Grasa: 108,85g | Prot: 288,87g | Carbh: 267,62g.
Desayuno: キャベツ, ホエイプロテインストロベリークリーム味, 540ホエイコンセントレーション, 山芋. Almuerzo: ゆで卵, 山芋, 大根, ホエイプロテイン モカ味, クルミ. Cena: ささみ, エキストラバージンオリーブオイル, キャベツ, さば缶. Pasa Bocas / Otros: バルクスポーツ BCAA, ロッテ キシリトール ガム, サケの魚油. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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