|
Какой неприятный привес, интересно с чего все таки...
|
62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1902 kcal
|
Grasa: 84,63g | Prot: 113,23g | Carbh: 174,45g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Вологжанка Молоко 3,2%, Вологжанка Молоко 3,2%, Дикси Яблоки Эконом, Вологжанка Творог 5%, Банан, Василева Слобода Льняное Масло. Almuerzo: Щелковохлеб Батон Щелковский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Майонез, Свекла Вареная, Куриная Грудка, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Растительное Масло, Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис, Мистраль Рис Самарканд Красный Круглозерный. Pasa Bocas / Otros: Вологжанка Молоко 3,2%, Elite Цикорий, 365 Дней Арахис Необжаренный, Кофе (из Молотых Зерен), Вологжанка Молоко 2,5%, Твердый Сыр Пармезан, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Магнит Мандарин, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. más...
|
|
1763 kcal
|
Ejercicio:
Step - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|