Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2017
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2612 kcal
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Grasa: 57,77g | Prot: 208,04g | Carbh: 314,61g.
Desayuno: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Sugar-Free Syrup Myprotein, Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Albume d'uovo Pastorizzato, Fiocchi di Avena, Truvia Stevia, Burro di Arachidi. Almuerzo: Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Riso Parboiled Integrale. Cena: Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Castagne Arrosto, Petto di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Pane Integrale al 100%, Pomodori, Myprotein Impact Whey Isolate Cioccolato Naturale, Myprotein Impact Whey Isolate Cioccolato Naturale, la Bottega del Gusto Petto di Tacchino Arrosto, Pomodori Ciliegini. más...
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3031 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leonardo termite
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