Diario de etienne.noddy, 15 nov. 17

The weight is dropping off slower now. I don't think I am eating too much.
130,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 48,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2017:
1442 kcal Grasa: 47,26g | Prot: 117,81g | Carbh: 78,26g.   Desayuno: Low Fat Milk, Jungle Ultra Energy Instant Oat-Based Cereal, Nestle Ricoffy, Canderel Sweetener Tablets. Almuerzo: Stew Meat Beef (Lean Only Eaten), Veggie Egg Cup. Cena: Broccoli, Green String Beans, Onions, Black Pepper, Sea Salt, Beef Stew Meat, Gem Squash. Pasa Bocas / Otros: Canderel Sweetener Tablets, Nestle Ricoffy. más...
3486 kcal Ejercicio: walking - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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