Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2017
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91,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2433 kcal
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Grasa: 56,24g | Prot: 205,01g | Carbh: 266,66g.
Desayuno: Fior di Natura Gallette di Farro, Conad Fette Biscottate Integrali (8g)), Milbona Skyr Mirtillo. Almuerzo: Nixe Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Barilla Fusilli Integrali. Cena: Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle, Fave, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Fior di Natura Gallette di Farro. Pasa Bocas / Otros: Mandorle, Fior di Natura Gallette di Farro, Fior di Natura Gallette di Farro, Seppl's Pane Tipico della Val Venosta, Aptonia Lean Whey, Watt Pure Vitargo, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. más...
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2999 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, palestra - 2 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Miyiamoto
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