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Cintura: 64 cm
Quadril: 98 cm
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57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2743 kcal
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Grasa: 67,24g | Prot: 111,35g | Carbh: 414,70g.
Desayuno: Tirol Leite Semidesnatado, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Ovo, Supply Life Goma de Tapioca Hidratada Natural. Almuerzo: Farofa, Peixe no Forno ou Grelhado, Macarrão, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Tirol Leite Semidesnatado, Mandioquinha, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Batavo Manteiga Extra sem Sal, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salton Suco de Uva Tinto Integral, Galo Macarrão Integral Parafuso. Pasa Bocas / Otros: Roots To Go Popps Chips de Pipoca (Queijo Nacho), Roots To Go Chips de Mandioca e Batatas-Doces, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia, Jasmine Calda de Agave, Supply Life Goma de Tapioca Hidratada Natural, Ovo, Banana Prata. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Beatriz.uthman
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