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4 semanas de alimentação low carb e quase 5kg a menos. Enorme sentimento de "eu posso". Saber que estou no controle da minha alimentação me faz sentir muito, muito bem.
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1383 kcal
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Grasa: 80,40g | Prot: 69,66g | Carbh: 70,97g.
Desayuno: Limão. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Carrefour Pepino em Conserva, Picanha, Aurora Linguiça Toscana, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Cena: X Salada, Cerveja. Pasa Bocas / Otros: Divine Chocolate 70% Cacau, Morangos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Parabéns, estou na Low Carb tbm, faz uma semana, e estou amando...
15 nov. 17 por el miembro: jessicaduartejd
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Obrigada, Jessica. Low carb é tudo :)
16 nov. 17 por el miembro: Lia Rosa
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Peso Histórico de Lia Rosa
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