Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2012
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56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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989 kcal
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Grasa: 16,03g | Prot: 136,90g | Carbh: 92,47g.
Desayuno: Pink Salmon less salt, Oven-toasted Quick Oats, Egg White . Almuerzo: Sweet Potato , Tilapia (Fish) , Tilapia (Fish), blue diamond almond and coconut milk, Original Cereal. Cena: Chicken Breast, Asparagus Stir Fry, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: PB2 with Chocolate, PB2 Powdered Peanut Butter, Egg White . más...
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1642 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de baby624
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