Diario de WRSA_Willian, 15 nov. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2017

69,5 kg Disminuído hasta ahora: 30,1 kg. Aún para ir: 1,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2017:

2194 kcal

Grasa: 192,59g | Prot: 95,87g | Carbh: 25,10g. Almuerzo: Amendoim, Cacau Show Cacau 85%, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ripa de Costela de Carne de Vaca. más...

Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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Comentarios

Falta pouquíssimo para sua meta, bora la, eu ainda preciso perder 4kg. Com foco e força, a gente chega la.

24 nov. 17 por el miembro: jessicaduartejd


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