Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2017
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 31,2 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2109 kcal
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Grasa: 103,48g | Prot: 107,72g | Carbh: 209,04g.
Desayuno: 奇亞籽, 福樂 一番鮮全脂牛奶, 燕麥, 黑芝麻. Almuerzo: 小白菜, 豆包, 植物油, 海帶（加醬油）, 煮熟的紅蘿蔔, 炒黃瓜, 炒青椒, 金針菇, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 木耳, 竹筍, 蒸蛋. Cena: 統一 陽光黃金無糖豆漿, 福樂 一番鮮全脂牛奶, 杏仁. Pasa Bocas / Otros: 麥當勞 (McDonald's) 綠茶, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 麥當勞 (McDonald's) 麥脆雞原味, 麥當勞 (McDonald's) 法式芥末香雞堡, 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉, 維他露 每朝健康綠茶. más...
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Ganando 11,2 kg a la Semana
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